X
تبلیغات
نکات آموزنده روانشناسی

نکات آموزنده روانشناسی
 
لینک های ویژه
در فصل بهار دمای هوا تغییر کرده و درجه حرارت افزایش پیدا می‌کند. هوای معتدل و نور خورشید از یک طرف و تغییرات بخش عصبی مغز انسان از طرف دیگر بر ساعت بیولوژی خواب انسان تأثیر می‌گذارد.

دکتر سید مسعود ارزاقی فوق تخصص روانپزشکی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: به طور طبیعی در مغز انسان یک چرخه نورونی وجود دارد که به آن ساعت بیولوژی و سیستم بیولوژیکی گویند که تنظیم کننده رفتارهای نباتی انسان است.

وی در ادامه افزود: از طرف دیگر غده‌های درون‌ریز داخل مغز و "هیپوفیز" غده‌ی درون‌ریز مغز است که تنظیم کننده سیستم بیولوژیک بدن انسان می‌باشد. در فصل بهار دمای هوا تغییر کرده و از حالت زمستانی خارج شده و درجه حرارت افزایش پیدا می‌کند پس هوای معتدل از یک طرف و نور خورشید که بیشتر گشته است از طرف دیگر و هم‌چنین تغییرات بخش عصبی که کنترل کننده سیستم مغز می‌باشد باعث گشته بر سیستم خواب انسان تأثیر بگذارد. در واقع ممکن است عده‌ای به دما و نور محیط حساس باشند که مدیریت این سیستم را "هیپوتالاموس" انجام می‌دهد.

دکتر ارزاقی در پایان اظهار داشت: بنابراین تغییر دما و نور خورشید باعث می‌شود تا نظم سیستم‌های عصبی مغزی بهم بریزد در نتیجه خواب برخی افراد مختل می‌شود که البته شامل همه انسان‌ها نمی‌شود و در دیگران متفاوت است.

[ شنبه سی ام فروردین 1393 ] [ 18:0 ] [ نرگس ]
تبلت‌ها به تازگی یک روش درمانی منحصر به فرد برای یک "اختلال عصبی" نادر در جهان شده است.

دانشمندان پی برده‌اند استفاده از محصولات دارای صفحه نمایش هوشمند و لمسی می‌تواند خاصیت درمانی برای کودکان مبتلا به "اوتیسم" داشته باشد.

گفتنی است در حال حاضر بر اساس آمار‌ها از هر 50 کودک در جهان یک کودک به بیماری اوتیسم مبتلا است.

بررسی‌ها نشان می‌دهند در حال حاضر هیچ راه حل درمانی برای درمان این مشکل وجود ندارد، اما دانشمندان به تازگی برنامه‌های کاربردی خاصی بر روی وسایلی مانند تبلت طراحی کرده‌اند که می‌تواند سبب افزایش مهارت‌های تعاملی کودک شود.

این برنامه‌های کاربردی کودک را وادار به تصمیم گیری، برقراری ارتباط و یادگیری می‌نماید و در نتیجه می‌تواند نقش نوعی مربی برای کودک را داشته باشد.

برنامه‌های کاربردی آزمایش شده بر روی داوطلبان مبتلا به اوتیسم موفقیت این شیوه‌ی درمانی را اثبات نموده است.

والدین کودکان مبتلا به اوتیسم که فرزند آن‌ها از این فناوری استفاده کرده، اعلام نمودند کنترل بهتری بر فرزند خود در اجتماع دارند و حتی قادر به برقراری ارتباط بیشتر با فرزند خود هستند.

منبع:سلامانه

[ چهارشنبه بیست و هفتم فروردین 1393 ] [ 0:57 ] [ نرگس ]
بسیاری از مسائل شما را عصبانی می کند، عضلاتتان فشرده می شوند، احساس گرما می کنید و فریاد می زنید.

 برای کنترل عصبانیت می توان از روش های زیر استفاده کرد:  


فعالیت بدنی   
مشت زدن به کیسه بوکس، طناب زدن، حرکات موزون، پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزش کردن بهترین راه کنترل خشم است. 


نفس عمیق 
هنگام عصبی شدن نفس عمیق بکشید، تا هشت بشمارید و دوباره این کار را انجام دهید.  این کار ضربان قلب تان را می کاهد و آرام تان می کند. 


یادداشت کردن عوامل بروز خشم 
یکی از بهترین روش های کاهش خشم نوشتن در وبلاگ، ساختن شعر و ... است. با این کار حجم زیادی از خشم تان تسکین می یابد. 


پرت کردن حواس 
به جای فکر کردن درباره خشم و تشدید آن کتاب بخوانید، با دوست تان حرف بزنید، نقاشی کنید و روبات بسازید. پس از آن به سرعت آرام می شوید.


منبع: پایگاه خبری سلامانه


برچسب‌ها: نوجوان, خشم
[ دوشنبه یازدهم فروردین 1393 ] [ 15:4 ] [ نرگس ]

 شعر از فریدون مشیری:
بوی باران بوی سبزه بوی خاک
شاخه های شسته باران خورده پاک
آسمان آبی و ابر سپید
برگهای سبز بید
عطر نرگس رقص باد
نغمه شوق پرستو های شاد
خلوت گرم کبوترهای مست
نرم نرمک می رسد اینک بهار
خوش به حال روزگار
خوش به حال چشمه ها و دشت ها
خوش به حال دانه ها و سبزه ها
خوش به حال غنچه های نیمه باز
خوش به حال دختر میخک که می خندد به ناز
خوش به حال جام لبریز از شراب
خوش به حال آفتاب
ای دل من گرچه در این روزگار
جامه رنگین نمی پوشی به کام
باده رنگین نمی نوشی ز جام
نقل و سبزه در میان سفره نیست
جامت از آن می که می باید تهی است
ای دریغ از تو اگر چون گل نرقصی با نسیم
ای دریغ از من اگر مستم نسازد آفتاب
ای دریغ از ما اگر کامی نگیریم از بهار
گر نکویی شیشه غم را به سنگ
هفت رنگش میشود هفتاد رنگ

[ چهارشنبه بیست و هشتم اسفند 1392 ] [ 11:11 ] [ نرگس ]

[ سه شنبه بیست و هفتم اسفند 1392 ] [ 13:0 ] [ نرگس ]
 ﺣﺘﻤﺎ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﻨﺞ ﺗﻦ ﺍﺯ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻏﯿﻮﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺯ ﻭ ﺑﻮﻡ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﺰﺩﻭﺭﺍﻥ ﺗﻔﮑﺮ ﺟﺎﻫﻠﯽ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ. ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻣﻠﻞ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺗﻼ‌ﺷﻬﺎﯼ ﺟﻤﻌﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﯾﮏ ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺁﻧﻬﺎ  ﺩﺭ  ﺳﺎﯾﺖ www.tpm.ir  ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﺍﯾﻤﯿﻞ ﻭ ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ، ﻣﻬﺮ ﺗﺎﯾﯿﺪ ﺑﺮ ﻣﺠﺮﻡ ﺑﻮﺩﻥ ﺗﺮﻭﺭﯾﺴﺖ ﻫﺎ ﺑﮕﺬﺍﺭﻧﺪ، ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺁﻧﺎﻥ ﺗﺎ ﺷﺐ ﻋﯿﺪ(ﺍﻧﺸﺎﺍ...) ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﻨﺪ.     ﺑﺎ ﺍﻣﻀﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﯿﺎﻧﯿﻪ ﯼ ﺍﺯﺍﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﻋﺰﯾﺰﺍﻥ، ﺩﺭ ﺍﺯﺍﺩ ﺷﺪﻥ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺩﻭﺷﻨﺒﻪ 26 ﺍﺳﻔﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﻣﻀﺎ ﻫﺎ ﺑﻪ 1 ﻣﯿﻠﯿﻮﻥ ﻧﻔﺮ ﺑﺮﺳﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﯿﻦ ﺍﻟﻤﻠﻠﯽ ﻗﻀﯿﻪ ﭘﯿﮕﯿﺮﯼ ﺷﻮﺩ.         ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻏﻢ ﻫﺎﯼ ﺍﻃﺮﺍﻓﯿﺎﻧﻤﺎﻥ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻧﺒﺎﺷﯿﻢ.  ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻣﻀﺎﺀ ﺑﯿﺎﻧﯿﻪ ﯼ ﺁﺯﺍﺩﯼ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺭﺍ ﮐﻠﯿﮏ ﮐﻨﯿﺪ. http://www.petitions24.com/free_iranian_soldiers
[ سه شنبه بیست و هفتم اسفند 1392 ] [ 2:27 ] [ نرگس ]

«یو ژوکانگ» که در یکی از روستاهای چین زندگی می کند، هر روز پسرش را در یک سبد می گذارد و 7 کیلومتر پیاده می رود تا به مدرسه برسد. بعد پیاده سر کار می رود و آخر سر به مدرسه برمی گردد تا پسرش را به خانه برساند. پسر او که حالا 12 سال دارد، معلول است و هر دو دست و هر دو پایش کج هستند و کمرش هم قوز دارد. 


ژوکانگ 40 ساله می گوید:«می دانم که پسرم از نظر فیزیکی معلول است اما ذهنش مشکلی ندارد. به هر حال، من نتوانستم مدرسه ای که امکانات مناسب او داشته باشد، نزدیک خانه مان پیدا کنم و آنها مدام او را رد می کردند.»

ژوکانگ 9 سال پیش وقتی پسرش 3 ساله بود از مادر او جدا شد و تصمیم گرفت خودش، پسرش را بزرگ کند و البته تصمیم گرفت بهترین امکانات موجود را برایش فراهم کند. حالا هر روز ساعت 5 صبح بیدار می شود، برای پسرش ناهار تهیه می کند، او را به مدرسه می برد و سر کار می رود و بعد هم هر دو با هم به خانه برمی گردند. او می گوید از وقتی شروع به حساب کرده، حدود 2500 کیلومتر را در تپه ها بالا و پایین رفته است. 


بعد از انتشار این داستان، دولت چین خانه ای نزدیک مدرسه در اختیار این پدر و پسر گذاشته است.

 

[ شنبه بیست و چهارم اسفند 1392 ] [ 22:48 ] [ نرگس ]
یک روز سر کلاس یکی از اساتیدمون که فرد بسیار فوق العاده با سواد و دانایی هستن سر یک موضوع بحث شد و از اونجایی که ایشون فردی هستند که با لطف و عنایت خداوند از سواد قرآنی بهرمند هستند هیچکس به خودش اجازه نمیده به مجادله با ایشون بپردازه.

بعد از سوالشون از جمع،با نگاه مهربونی رو به دانشجوها گفت لطفا جواب سوالم رو از روی خودتون نگوید مگر اینکه جایی خونده باشید.

جمله اشون باعث شد اکثر دانشجوها دستشون رو پایین بیارند و در جوابی که میخوان بدهند تجدید نظر کنند.

معنای جمله اشون از نظر من اینه که هیچ وقت بدون آگاهی صحبت نکنید چون نمی دونید حرفهای بدون آگاهی و از روی ظواهر چطور میتواند یک نفر رو  از زندگیش سیر کنه و به قهقرا برسونه.

دوستان شما هم میتونید برداشتتون رو از جمله ایشون بفرمایید.

[ شنبه بیست و چهارم اسفند 1392 ] [ 17:30 ] [ نرگس ]
.: Weblog Themes By themzha :.

درباره وبلاگ

سلام

دوستانی که تمایل به نظر دادن ندارند لطفا میزان رضایت و عدم رضایت خود را از مطالب درج شده با کلیک بر ابزار لایک و دیس لایک نشان دهند.
با سپاس.

ﭘﻨﺪ بسیار زیبایی ﺍﺯ اﻣﺎﻡ ﻋﻠﯽ (ﻉ) :
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺍﻓﮑﺎﺭﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﺎﺭﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﮔﻔﺘﺎﺭﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﺕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻋﺎﺩﺗﺖ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺷﺨﺼﯿﺘﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺷﺨﺼﯿﺘﺖ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺳﺮﻧﻮﺷﺘﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ