نکات آموزنده روانشناسی

آیا تا بحال برایتان پیش آمده که حین انجام یک کار فکری جدی،مچ خود را در حال خیال پردازی گرفته باشید؟

تحقیقات اخیر نشان می دهد به کارگیری بخش هایی از مغز که هنگام تفکر فعالیت ندارند، مثل نواحی مربوط به خیال پردازی و یاد آوری خاطرات گذشته، سبب تقویت عملکرد نواحی از مغز می شود که عهده دار حل مسایل پیچیده هستند.این مطالعات توسط پژوهشگران دانشگاه کورنل انجام  و در ژورنال نورساینس به چاپ رسیده است. دکتر ناتان اسپرنگ، عصب شناس و نویسنده این پژوهش می گوید: همایش پژوهش ما اولین تحقیقی است که نه تنها تداخل را نفی می کند بلکه مطرح می کند ، که بکارگیری دیگر قسمت های مغزی عملکرد فکری ما را ارتقاء می بخشد.

تیم اسپرنگ روی تاثیر متقابل شبکه فکری هدفدار و خیال پرداز بر یکدیگر بررسی های پیشرفته تری هم انجام دادند. برای تکمیل این مطالعه 36 نفر جوان بالغ به همکاری فرا خوانده شدند. چند سری عکس از صورت اشخاص معروف وغیر معروف به آنان نشان داده شد و از آنها پرسیدن آیا تصویری که مشاهده می کنندبا 2 عکس ماقبل یکی است یا نه ؟ حین آزمایش مغز آنها توسط FMRI  اسکن می شد. با این عمل پژوهشگران تاثیر نواحی مربوط به حافظه دراز مدت به روی نواحی مربوط به حافظه کوتاه مدت را بررسی کردند.

نتایج این آزمایش نشان داد، شر کت کنندگان در تطبیق چهره های معروف سریعتر و دقیق تر پاسخ دادند تا چهره های ناشناس. به این ترتیب وابستگی حافظه کوتاه مدت به حافظه دراز مدت تایید شد.

اگر چه این آزمایش از نظر جامعه آماری بسیار محدود است اما اسپرنگ و تیمش معتقدند، نتایج آزمایششان نشان می دهد فعالیت بخش حافظه دراز مدت پشتیبان عملکرد بهتر حافظه کوتاه مدت ما است. به عبارت دیگر گاهی برای حل مسایل پیچیده تر لازم است حواسمان به افکار و خاطرات قدیمی ترمان پر بکشد!.

منبع: medical news today

نوشته شده در چهارشنبه بیست و یکم آبان 1393ساعت 18:55 توسط نرگس|


محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز و نبراسکای آمریکا موفق به کشف ویروسی شده اند که موجب کندذهنی انسان می شود.

به گزارش ایرنا از ساینس، محققان در طول یک پژوهش برای بررسی میکروب های گلوی افراد، دریافتند که یک DNA موجود در گلو با ویروسی به نام ATCV-1 کاملا همسان است.

این ویروس باعث آلوده کردن جلبک سبز موجود در دریاچه ها و حوضچه های آب شیرین می شود و تا امروز تصور میشد که بدن انسان نسبت به این ویروس ایمن است.

این ویروس در نمونه برداشته شده از گلوی 42 درصد از داوطلبان شرکت کننده در تحقیق وجود داشت. مطالعه بیشتر نشان داد که این ویروس مغز را آلوده می کند و با کاهش کارکردهای شناختی مغز، آگاهی فضایی و توجه، باعث کندی ذهن و حماقت می شود.

تاثیر مستقیم این ویروس بر کاهش توانایی مغز کاملا به اثبات رسیده است ولی هنوز دلیل آن مشخص نیست.

نتایج این تحقیقات برای اولین بار ثابت کرده است که میکروارگانیسم هایی وجود دارند که بدون تاثیر بر سیستم ایمنی بدن، قادر به تحریک سیستم فیزیولوژیکی هستند.

عمده ترین تفاوت های فیزیولوژیکی، از تفاوت های ژنتیکی ناشی می شوند و بسیاری از آنان به دلیل وجود میکروارگانیسم های مختلف در بدن هستند.

مدیر این پروژه تحقیقاتی گفته است که این مطالعه نگرش جدیدی را برای مقابله با عوامل بیماری زا از قبیل ویروس ابولا و آنفلوانزا پیش روی دانشمندان قرار داده است.

نتایج این تحقیقات در نشریه Proceedings of the National Academy of Sciences منتشر شده است.

نوشته شده در چهارشنبه بیست و یکم آبان 1393ساعت 18:47 توسط نرگس|


در ادامه زیارت عاشورا به همراه ترجمه قرار دارد.

دوست عزیز اگر به افتخار خواندن زیارت عاشورا نائل آمدی برای شادی روح مادرم فاتحه ای قرائت بفرما

سپاس گذارم


ادامه مطلب
نوشته شده در جمعه نهم آبان 1393ساعت 12:26 توسط نرگس|


۱. یک مدیر زمان منضبط شوید

هر هفته تقریبا شامل ۱۶۸ ساعت می شود. این تعداد ساعت بدون تردید زمان زیادی را برای دستیابی به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی فراهم می کند. هر روز صبح چند دقیقه را به برنامه ریزی روزتان اختصاص دهید. برنامه ریزی تان را حول اولویت هایتان شکل دهید و ذهن خود را نه تنها بر کارهای فوری و مهم، بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند اما در عین حال مهم هستند (کارهایی که منافع بلندمدت و پایداری به بار آورده و مستلزم ممارست، طراحی استراتژیک، توسعه روابط و آموزش حرفه ای است) متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی و حرفه ای بدست می دهند. هرگز اجازه ندهید اموری که حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند قربانی امور کم اهمیت شوند.

 

۲. روزتان را به خوبی شروع کنید

قبل از اینکه هر روز صبح از رختخواب بیرون بیایید، دعا بخوانید و از خداوند برای روزتان و همه ی چیزهای مثبتی که خواهید دید و به دست خواهید آورد تشکر کنید. برای ساختن بهترین روز زندگیتان آگاهانه تصمیم بگیرید و با انواع لذت ها، موفقیت ها و سرگرمی ها با آن مواجه شوید. اگر شما به این چیزهای خوب اعتماد داشته باشید، مطمئنا اتفاق خواهد افتاد. یک راز بی انتها و همیشگی برای موفقیت در زندگی این است که هر روز به گونه ای زندگی کنید که گویا آخرین روز زندگی شماست.

 

۳. سعی کنید در طول روز شوخ طبع باشید

شوخ طبعی نه تنها از نقطه نظر جسمی مفید است. بلکه سبب از بین رفتن تنش حاصل از اوضاع سخت گشته و هر جا که باشید جو فوق العاده ای را در اطرافتان به وجود می آورد.

 

 

 


ادامه مطلب
نوشته شده در شنبه سوم آبان 1393ساعت 11:0 توسط نرگس|


از دوستان بزرگواری که تسلیت گفتند سپاس گذارم.

شاید خیلی از دوستان مثل بنده که قبلا نمی دونستم، ندانند معنای تسلیت چیه؟؟؟؟

تسلیت گفتن به بازماندگان کسی که این دنیا رو به مقصد عقبا ترک میکنه عمیقا باعث ایجاد آرامش روحی میشه به طوری که انسان احساس میکنه کسان دیگری هم در دنیای اطراف هست که می تونه بار غمش بفهمه، درک کنه و بهش در حمل این غم کمک کنه.

به هر حال از اینکه اجازه ندادید آمار وبلاگ در این مدت به صفر برسه متشکرم.

ان شالله از فردا مطالب روانشناسانه برگزیده سایتهای مختلف و نوشته های خودم رو باز ادامه خواهم داد.

از حضورتون چه بی صدا و چه با پیامهای زیباتون متشکرم.

امیدوارم همیشه شاد باشید و سرافراز

نوشته شده در جمعه دوم آبان 1393ساعت 20:6 توسط نرگس|


مادرم فرشته است...

ولی هیچوقت ندیدم پرواز کند...

زیرا به پایش...

من را بسته بود..

خواهر و برادرم را...

پدرم را...

و همه ی زندگیمان را...

معذرت میخواهم نیوتون..! راز جاذبه، 'مادر من' است!

معذرت میخواهم ادیسون! چرا که 'مادرم' اولین چراغ زندگی من است!

معذرت میخواهم انیشتین! فرمولهای تو از توضیح 'مادر من' عاجزند! رومئو! همه راه ها به عشق 'مادرم' ختم میشود! 'مادرم' عشق من است...

نوشته شده در یکشنبه بیست و سوم شهریور 1393ساعت 1:18 توسط نرگس|


 

مادر جان چقدر عجله داشتی برای پر کشیدن ,قلبم از داغ فراقت میسوزد.

نوشته شده در چهارشنبه نوزدهم شهریور 1393ساعت 11:42 توسط نرگس|


ﺩﺍﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﮑﺶ، ﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ

ﮐﻪ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﻦ ﻭ ﺩﻝ، ﮔﻮﺷﻪ ﯼ ﺩﺍﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ 

ﺑﺎ ﭼﻪ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﯾﺪﻩ ﻭ ﺩﻝ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ

ﺩﻝ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﻃﻠﺒﺪ، ﺩﯾﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺟﻮﯾﺪ 

نوشته شده در چهارشنبه نوزدهم شهریور 1393ساعت 1:21 توسط نرگس|



آخرين مطالب
» خیال پردازی قوای ذهنی مارا تقویت می کند؟
» ویروسی که انسان را کندذهن می کند
» شهادت سرور و سالار شهدا را به همه ی مسلمین جهان تسلیت عرض می کنم
» ۱۰ نکتـــــــــــــه برای مدیـــــــــریت خـــــــــــــود
» ســــــــــلام
» مادرم
» تسلیت قلب صبورم
» مادرم
» خودتان را چقدر می شناسید؟
» روش جایگزینی چیست؟

قالب وبلاگ : پيجك دات نت