مادرم

 

مادر جان چقدر عجله داشتی برای پر کشیدن ,قلبم از داغ فراقت میسوزد.

[ چهارشنبه نوزدهم شهریور 1393 ] [ 11:42 ] [ نرگس ]

[ ]

مادرم

مادرم فرشته است...

ولی هیچوقت ندیدم پرواز کند...

زیرا به پایش...

من را بسته بود..

خواهر و برادرم را...

پدرم را...

و همه ی زندگیمان را...

معذرت میخواهم نیوتون..! راز جاذبه، 'مادر من' است!

معذرت میخواهم ادیسون! چرا که 'مادرم' اولین چراغ زندگی من است!

معذرت میخواهم انیشتین! فرمولهای تو از توضیح 'مادر من' عاجزند! رومئو! همه راه ها به عشق 'مادرم' ختم میشود! 'مادرم' عشق من است...

[ یکشنبه بیست و سوم شهریور 1393 ] [ 1:18 ] [ نرگس ]

[ ]

مادرم

ﺩﺍﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﻦ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﮑﺶ، ﺍﯼ ﻣﺎﺩﺭ

ﮐﻪ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﻦ ﻭ ﺩﻝ، ﮔﻮﺷﻪ ﯼ ﺩﺍﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﺑﻮﺩ 

ﺑﺎ ﭼﻪ ﺳﺮﮔﺮﻡ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﯾﺪﻩ ﻭ ﺩﻝ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ

ﺩﻝ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﻃﻠﺒﺪ، ﺩﯾﺪﻩ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺟﻮﯾﺪ 

[ چهارشنبه نوزدهم شهریور 1393 ] [ 1:21 ] [ نرگس ]

[ ]

خودتان را چقدر می شناسید؟

 

قرار نیست همین که به دوره نوجوانی و جوانی رسیدید و سن و سال تان برای ازدواج مناسب بود، دست به کار شوید و دنبال شریک زندگی تان بگردید. البته درست است که سن و سال یکی از مهم ترین معیارها برای داشتن ازدواجی موفق است ولی همه چیز نیست؛ به این معنی که تمام دخترها و پسرهایی که به سن ازدواج می رسند، آماده پذیرش این مسئولیت نیستند و بواقع نمی توانند در زندگی مشترک شان موفق شوند.

 

پس اگر شما هم به فکر ازدواج افتاده اید یا می خواهید همسر آینده تان را انتخاب کنید، اول با خودتان روراست باشید؛ فکر کنید واقعا آماده ازدواج و زندگی با همسرتان زیر یک سقف هستید یا نه؟ با خودتان خلوت کنید و ببینید چه انتظاری از زندگی مشترک دارید و با چه هدفی می خواهید این مسیر نو و ناشناخته را آغاز کنید؟ متخصصان و مشاوران هم این نظر را تائید می کنند و می گویند پیش از ازدواج باید خودتان را بهتر بشناسید و به طور دقیق نیازها و اهداف تان را تعیین کنید تا بتوانید زندگی مشترک موفقی داشته باشید.

 

چرا ازدواج می کنید؟

در ادامه مطلب...............


ادامه مطلب

[ دوشنبه دهم شهریور 1393 ] [ 21:47 ] [ نرگس ]

[ ]

روش جایگزینی چیست؟

گاهی اوقات والدین برای این که از بعضی رفتارهای کودک خود جلوگیری کنند دچار خطا یا مشکل می شوند.

بعضی از والدین برای اینکه کودک را از محیط نامطلوب خارج کنند مسقیما وارد عمل می شوند و شی مورد نظرشان یا کار نامطلوب مورد نظر را از دسترس کودک خارج میکنند و موجبات خشم و ناراحتی کودک را فراهم میکنند. این بدترین روش و معمول ترین روش مورد استفاده در والدین می باشد در خوشایند ترین حالت بعضی از والدین بعد از خارج کردن مورد نامطلوب از دسترس بچه باعث گریه ی وی می شوند و برای اینکه کودک را آرام کنند برایش توضیح میدهند که چرا این کار نامطلوب است و این روش برای کودکانی که از نظر عقلی و سنی رشد بیشتری داشته اند مناسب است و در بعضی مواقع خوب جواب می دهد، ولی در کودکان کم سن و سال کودک مفهوم توضیحات والدین را متوجه نمی شود و این کار والدین را یک نوع تنبیه برای خودش می داند.

برای همین به محض اینکه وسیله ای را که در دسترسشان قرار دارد و کودک با آن سرگرم است را از او بگیرند باعث خشم و گریه اش می شود و این خشم میتواند احساس نا امنی را در کودک شکل بدهد که این نا امنی تا بزرگسالی در شخصیت و نهان کودک باقی خواهد ماند.

و اما ترفند جایگزینی چیست؟؟؟ ترفند جایگزینی یک راه حل برای نه گفتن به کودکان است که در این روش بجای اینکه چند ساعت برای کودک توضیح بدهیم تا کاری را که انجام میدهد غلط یا نامناسب است و باید آن را کنار بگذارد، به کودک یک شی یا یک بازی یا چیزی که در همان حد لذت بخش است می دهیم یعنی نیرو و انرژی کودک را از روی کاری که مورد پسندمان نیست به سمت کارهای مورد پسند سوق می دهیم .

مثلا وقتی کودکمان بیش از حد تلوزیون میبیند و ما میخواهیم مدت زمان تلوزیون دیدن را برایش کم کنیم ابتدا باید یک سرگرمی با لذتی در همان حد برایش در نظر بگیریم مثلا بستنی خوردن یا در پارک بازی کردن یا او را از خانه خارج کردن ،به این نحو هم کودک را از کاری که میکرد منع کرده اید و هم این که به طوری دیگر کودک را سرگرم نموده اید. 

به این روش جایگزینی گفته  می شود و این روش نه تنها برای کودکان بلکه حتی در قانع کردن بزرگسالان نیز قابل بهره وری می باشد،فقط کافی است به جا و به موقع استفاده شود.

نویسنده: نرگس

[ سه شنبه چهارم شهریور 1393 ] [ 22:39 ] [ نرگس ]

[ ]

با بچه ها چطور رفتار کنیم ؟

عصبانی شدن و فریاد کشیدن پدر، مادرها در برابر کارهای بچه ها فایده ای ندارد ، جز اینکه این نوع رفتار را به کودکان آموزش می دهد!!! از کوره در رفتن و بد رفتاری کردن، به آنها یاد نخواهد داد، که وقتی خودشان از کوره در رفتند و بد رفتاری کردند، چطور رفتار کنند!

 

چطور پدر، مادر خونسردی باشیم؟

چه جور پدر، مادرهایی، وقتی که بچه کار ناشایست انجام می دهد، خونسردی خود را حفظ می کنند؟ البته پدر مادری که گاه وبیگاه خونسردی خود را از دست ندهند، از تک شاخ هم نادر ترند. به هرحال عصبانی شدن و فریاد کشیدن پدر، مادرها ثمری هم ندارد. پس اگر خونسردی خود را حفظ کنید، برای همه بهتراست .

 

اگر فرزند دارید ادامه مطلب رو از دست ندید


ادامه مطلب

[ شنبه بیست و پنجم مرداد 1393 ] [ 21:29 ] [ نرگس ]

[ ]

چقدر زودباور هستی

دانشجویى که سال آخر دانشکده خود را مى‌گذراند به خاطر پروژه‌اى که انجام داده بود جایزه اول را گرفت. او در پروژه خود از 50 نفر خواسته بود تا دادخواستى مبنى بر کنترل و یا حذف ماده شیمیایى «دى‌هیدروژن مونوکسید» توسط دولت را امضا کنند و براى این خواست خود دلایل زیر را عنوان کرده بود:

1-مقدار زیاد آن باعث عرق کردن زیاد و استفراغ مى‌شود.

2- یک عنصر اصلى باران اسیدى است.

3-وقتى به حالت گاز در مى‌آید بسیار سوزاننده است.

4- استنشاق تصادفى آن باعث مرگ فرد مى‌شود.

5-باعث فرسایش اجسام مى‌شود.

6- روى ترمز اتومبیل‌ها اثر منفى مى‌گذارد.

7- حتى در تومورهاى سرطانى یافت شده است.

از پنجاه نفر فوق 43 نفر دادخواست را امضا کردند. 6 نفر به طور کلى علاقه‌اى نشان ندادند و اما فقط یک نفر مى‌دانست که ماده شیمیایى «دى‌هیدروژن مونوکسید» در واقع همان آب است! عنوان پروژه دانشجوی فوق «ما چقدر زود باور هستیم» بود!

[ چهارشنبه پانزدهم مرداد 1393 ] [ 10:20 ] [ نرگس ]

[ ]

ساده‌ ترین راه‌ های تشخیص «آلزایمر»

 دکتر معصومه صالحی رییس انجمن آلزایمر گفت: آلزایمر بیماری سالمندی است و از سن 65 سالگی زودتر آغاز می‌شود، چنانچه فرد از سن 60 – 50 سال به بالا همانطور که جسم خود را چک می‌کند، مغز را هم معاینه کند و هر یک سال زودتر تشخیص آلزایمر بدهند، درمان زودتر اتفاق افتاده و پنج سال معلولیت بیماری به تعویق می‌افتد.

دکتر صالحی در ادامه افزود: چنانچه شخص 4 یا 5 علامت زیر را داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کند.

1-اختلال حافظه که فعالیتهای روزانه را دچار اشکار می‌کند.

2-مشکلات در انجام کارهای عادی مثلا فراموش می‌کند، غذا بپزد.

3-ضعف بیان و استفاده از کلمات نامناسب برای صحبت‌ کردن

4-گم کردن زمان مکان مثلا روز و شب

5-کاهش قضاوت (اختلال در تصمیم‌گیری)

6-اختلال تفکر ذهنی (حسابهای مالی – ارقام)

7-جا به جا کردن اجسام مثلا ساعت را روی گاز می‌گذارد.

8-تغییرات در حالت و رفتار (خنده – گریه – عصبانیت)

9-انگیزه را از دست می‌دهند و بی ‌توجه می‌شوند.

10-تغییر شخصیت (منزوی شدن – عصبانی شدن)

وی در پایان توصیه کرد: برای پیشگیری از بیماری آلزایمر استفاده از ذهن مثل یادگیری دو زبان و حل جدول،‌ معاشرت با دیگران، انتخاب زندگی سالم،‌ کنترل کلسترول،‌جلوگیری از چاقی،‌ تغذیه سالم، مصرف امگا 3 و ماهی، ورزش کردن و توجه به فشار و قند و پیشگیری از ضربه سر کمک کننده است.

[ دوشنبه سیزدهم مرداد 1393 ] [ 20:13 ] [ نرگس ]

[ ]